Antecedentes: el insomnio es considerado un problema de salud pública por su alta prevalencia, se manifiesta por una percepción subjetiva de insatisfacción por la cantidad del sueño, dificultad para iniciar o mantener el sueño, despertar antes de lo deseado, incapacidad para volver a...

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Antecedentes: el insomnio es uno de los trastornos del sueño más prevalentes en adultos mayores, provocando un impacto físico, psicológico y social. Estudios reportan que el insomnio se asocia con somnolencia, disfuncionalidad física diurna, depresión, ansiedad, deterioro cognitivo y ...

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